Trình độ: Trung cấp

Cải thiện tư thế của bạn với các bài tập sửa chữa

Mat Essentials – Tư thế

Bởi Carrie Russo vào ngày 28 tháng 5 năm 2023

Pilates Bài tập luyện để ổn định và cân bằng với Carrie Russo

Mat Essentials – Kiểm soát

Bởi Carrie Russo vào ngày 28 tháng 5 năm 2023

Học cách hít thở trong này Pilates Tập luyện

Mat Essentials – Hơi thở

Bởi Carrie Russo vào ngày 28 tháng 5 năm 2023

Trung cấp Pilates Tập luyện với Flow

Mat Essentials – Dòng chảy

Bởi Carrie Russo vào ngày 28 tháng 5 năm 2023

Pilates Chương trình tập luyện khi đi du lịch

Bộ sưu tập Travel Glow Up

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Đứng Pilates Tập luyện cùng Marina Urbina

Sự tỏa sáng hằng ngày

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Du lịch Pilates Tập luyện với khăn tắm

Bài tập vắt khăn

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Toàn thân Pilates Tập luyện trong 10 phút với Marina Urbina

Dòng chảy Pick Me Up

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Pilates Tập luyện sử dụng ghế khách sạn với Marina Urbina

Đốt cháy ghế

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Pilates Bài tập cho không gian nhỏ

Tình yêu toàn thân

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Pilates Bài tập kiểm tra cân bằng

Bài tập kiểm tra thăng bằng

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023

Pilates Bài tập Plank

Chinh phục ngày

Bởi Marina Urbina vào ngày 21 tháng 5 năm 2023