Tấm thảm ngủ đêm

Pilates Tập luyện trước khi đi ngủ

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo cho Boomerang với các biến thể cánh tay

6:06

Mẹo cho Boomerang với Amy

Avoid This Pull Up Mistake on the Wunda Chair

3:26

Avoid This Pull Up Mistake

Wunda Chair Swan Tips with Amy Berger

4:47

Wunda Swan Tips with Amy