Thời lượng: 10 - 20 phút

Quay lại Studio Cơ bản: Thảm

Bởi Juan Estrada vào ngày 21 tháng 4 năm 2024

Làm dịu lưng của bạn

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 7 tháng 4 năm 2024

Thùng nhỏ Amore

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 31 tháng 3 năm 2024

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 1

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 2

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 3

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 4

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 5

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 7

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Sự nhanh nhẹn của vận động viên

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 1 năm 2024

Lõi thể thao

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 1 năm 2024

Chuyển giao quyền lực Mat

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 1 năm 2024