Süre 10 - 20 dakika

Chris ile Breaktime Reformer

Chris Robinson tarafından 27 Kasım 2022 tarihinde

Tüm Vücut Push Thru

Gina Papalia tarafından 27 Kasım 2022 tarihinde

Orantısız mı? Simetri için Kule ve Kuğu

Sandy Shimoda tarafından 20 Kasım 2022 tarihinde

Denge Kontrolü için İpuçları Jay ile Şınav

Jay Grimes tarafından 20 Kasım 2022 tarihinde

Düşük Vücut Entegrasyon Alıştırmaları

Jessica Marcussen tarafından 30 Ekim 2022 tarihinde

Yan Kalça Egzersizleri

Jessica Marcussen tarafından 30 Ekim 2022 tarihinde

Happy Knees Mama Sandalyesi

Cary Regan tarafından 23 Ekim 2022 tarihinde

Blossom ile Ayak Çalışması Eğitimi

Blossom Leilani Crawford tarafından 16 Ekim 2022 tarihinde

Transitions Reformer Egzersizi

Lori Coleman-Brown tarafından 9 Ekim 2022 tarihinde

Günlük Elektrikli Sandalye Egzersizi

Chris Robinson tarafından 2 Ekim 2022 tarihinde

Wunda Startup

Miguel Silva tarafından 18 Eylül 2022 tarihinde

One Rep Mat

Gloria Gasperi tarafından 11 Eylül 2022 tarihinde