Продолжительность: 10 - 20 мин

Реформер в перерыве с Крисом

Крис Робинсон 27 ноября 2022 г.

Отжимание всего тела

Джина Папалия 27 ноября 2022 г.

Однобоко? Башня и лебедь для симметрии

Сэнди Шимода 20 ноября 2022 г.

Советы по контролю баланса Отжимания с Джеем

Джей Граймс 20 ноября 2022 г.

Интеграционные упражнения для низких тел

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Боковые упражнения для бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Высокий стульчик Happy Knees

Кэри Риган 23 октября 2022 г.

Самоучитель по работе с ногами с Blossom

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 16 октября 2022 г.

Тренировка на реформере Transitions

Автор Лори Колман-Браун 9 октября 2022 г.

Ежедневная тренировка на электрическом стуле

Крис Робинсон 2 октября 2022 г.

Стартап в Вунда

Мигель Сильва 18 сентября 2022 г.

Коврик One Rep

Глория Гаспери, 11 сентября 2022 г.