เสื่อออกกำลังกายแบบเข้มข้น: แขน

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Gina Papalia

ดูตัวอย่าง

เสื่อออกกำลังกายแบบเข้มข้น: แขน

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ