Эффект Вунда Мигеля Сильвы

Измените форму всего тела с помощью "Эффекта Вунда". Эта серия из 9 тренировок построена в точной последовательности, изображенной на архивных фотографиях, видео и записях Джозефа Pilates. Разработанный специально для домашнего использования, стул Вунда является самым укрепляющим тренажером в этом методе, и каждая тренировка в этой серии обеспечивает сложную тренировку всего тела, добавляя все больше упражнений и сложности по мере продвижения. После каждой плавной тренировки Мигель дает разбор и советы по каждому новому упражнению, чтобы вы могли повторить тренировку без замедления. Кроме того, вы можете скачать руководство по пружинам Wunda и видео с советами, которые помогут вам изменить настройки пружин, если у вас другая модель кресла Wunda. Благодаря этой насыщенной упражнениями серии вы обретете мощную силу, невероятную гибкость и устойчивость, чтобы справиться с любыми приключениями, которые подбрасывает вам жизнь.

В этой серии вы узнаете:

1. Измените форму своего тела с помощью мощной силы
2. Значительно улучшает баланс, выносливость и гибкость
3. Следуйте за Джозефом Pilates'полная последовательность стула Вунда
4. После каждой тренировки получайте советы по новым упражнениям
5. Получите руководство по настройке пружин Wunda в формате pdf для стульев разных стилей Pilates .

Чтобы получить уроки в Португалии и пройти обучение в Европе, посетите Мигеля по адресу Uno Pilates.