Hiệu ứng Wunda của Miguel Silva
Trình độ trung cấp
Trở lại cuộc sống với The Wunda Effect! Chuỗi bài tập này được xây dựng để hoàn thành chuỗi chính xác được mô tả trong Joseph Pilates ảnh lưu trữ, video và bài viết. Sau mỗi buổi tập trôi chảy, hãy xem các phân tích và mẹo của Miguel cho từng bài tập mới để bạn có thể đi sâu hơn vào bài tập của mình.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Chuỗi tiến trình hiệu ứng Wunda
Xem bản xem trước
Hiệu ứng Wunda của Miguel Silva
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Tái tạo toàn bộ cơ thể của bạn với Hiệu ứng Wunda . Chuỗi 9 bài tập này được xây dựng để hoàn thành chuỗi chính xác được mô tả trong Joseph Pilates Ảnh lưu trữ, video và bài viết của 's. Được thiết kế dành riêng cho mục đích sử dụng tại nhà, Ghế Wunda là thiết bị tăng cường sức mạnh nhất trong phương pháp này và mỗi bài tập trong chuỗi bài tập này cung cấp một bài tập toàn thân đầy thử thách, tăng thêm các bài tập và độ khó khi bạn tiến bộ. Sau mỗi bài tập trôi chảy, Miguel đưa ra các phân tích và mẹo cho từng bài tập mới để bạn có thể lặp lại bài tập mà không bị chậm lại. Ngoài ra còn có Hướng dẫn về lò xo Wunda có thể tải xuống và video mẹo để giúp bạn dịch các cài đặt lò xo nếu bạn có một mẫu Ghế Wunda khác. Chuỗi bài tập đầy hành động này sẽ giúp bạn có được sức mạnh mạnh mẽ, sự linh hoạt đáng kinh ngạc và sự ổn định để giải quyết mọi cuộc phiêu lưu mà cuộc sống mang đến cho bạn.
Trong loạt bài này, bạn sẽ:
- Tái tạo cơ thể của bạn với sức mạnh mạnh mẽ
- Tăng đáng kể sự cân bằng, sức bền và tính linh hoạt
- Theo dõi Joseph Pilates chuỗi ghế Wunda hoàn chỉnh của
- Nhận lời khuyên sau mỗi buổi tập luyện cho các bài tập mới
- Nhận Hướng dẫn cài đặt lò xo Wunda dạng pdf cho nhiều phong cách khác nhau Pilates ghế
Để tham gia các bài học tại Bồ Đào Nha và khóa đào tạo giáo viên tại Châu Âu, hãy đến gặp Miguel tại Uno Pilates .
Đang lưu...