เอฟเฟกต์วุนด้าของมิเกล ซิลวา

ปรับรูปร่างใหม่ให้กับร่างกายของคุณด้วย The Wunda Effect ชุดการออกกำลังกาย 9 ชุดนี้ออกแบบมาเพื่อให้เป็นไปตามลำดับที่ปรากฏใน Joseph Pilates ภาพถ่าย วิดีโอ และบทความในคลังข้อมูลของ Wunda Chair ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับใช้ที่บ้าน โดยถือเป็นอุปกรณ์เสริมสร้างความแข็งแรงที่ดีที่สุดในวิธีการนี้ และการออกกำลังกายแต่ละครั้งในซีรีส์นี้จะเป็นการออกกำลังกายแบบทั้งร่างกายที่ท้าทาย โดยเพิ่มการออกกำลังกายและความยากมากขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายไปเรื่อยๆ หลังจากออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง Miguel จะแจกแจงรายละเอียดและเคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งใหม่ เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายซ้ำได้โดยไม่ต้องชะลอความเร็วลง นอกจากนี้ยังมีคู่มือ Wunda Springs และวิดีโอเคล็ดลับที่ดาวน์โหลดได้เพื่อช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนการตั้งค่าสปริงได้ หากคุณมี Wunda Chair รุ่นอื่น ซีรีส์ที่เต็มไปด้วยแอคชั่นนี้จะทำให้คุณมีพละกำลังอันทรงพลัง ความยืดหยุ่นที่เหลือเชื่อ และความมั่นคงในการรับมือกับการผจญภัยทั้งหมดที่ชีวิตมอบให้คุณ

ในซีรีย์นี้คุณจะ:

1. ปรับรูปร่างของคุณด้วยพลังอันทรงพลัง
2. เพิ่มความสมดุล ความทนทาน และความยืดหยุ่นอย่างมาก
3. ติดตามโจเซฟ Pilates ลำดับเก้าอี้ Wunda ที่สมบูรณ์
4. รับเคล็ดลับหลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้งสำหรับการออกกำลังกายแบบใหม่
5. รับคู่มือการตั้งค่า Wunda Spring ในรูปแบบ pdf สำหรับรูปแบบที่แตกต่างกัน Pilates เก้าอี้

สำหรับบทเรียนในโปรตุเกสและการฝึกอบรมครูในยุโรป โปรดเยี่ยมชม Miguel ที่ Uno Pilates