Оборудование: Мат с утяжелителями для рук или ног

Pilates Тренировка на коврике с ручными гирями

Определите и уточните мат

Марина Урбина 19 января 2025 г.

Тренировка на коврике от рук до ядра

Коврик для рук и ядра

Тициана Тровати 12 января 2025 г.

Стена Pilates Утренняя тренировка

Rise & Shine Wall

Вероника Руис 1 ноября 2024 г.

Промежуточная тренировка стоя Pilates с отягощениями на руках

Ядро с утяжелителями

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

30-минутная тренировка для удлинения позвоночника

30-минутный лифтинг тела

Николь Смит 25 августа 2024 г.

Стоя Pilates Тренировка с Мариной Урбиной

Ежедневное сияние

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Домашняя тренировка с ручными гирями

Мат в домашних условиях: Утяжеленный коврик

Фабьен Менегон 18 декабря 2022 г.

Серия гирь для рук стоя в домашних условиях

Мат в домашних условиях: стоячие гири

Фабьен Менегон 18 декабря 2022 г.

Advanced Pilates Мат с утяжелителями для рук

Утяжеленный коврик с Сондже

Сонье Майо 27 ноября 2022 г.

Интенсивная серия Pilates

Серия ковриков Intensity Mat

Джина Папалия 5 июня 2022 г.

Быстрая тренировка для ног Pilates

Интенсивный коврик: Ноги

Джина Папалия 5 июня 2022 г.