Focus: Skolioza

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów z Sonjé Mayo

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów

Sonjé Mayo w dniu 20 lipca 2017 r.

Recepta na ból pleców z Niedra

Niedra Gabriel włączony maj 29, 2017

Regulacja stóp

Clare Dunphy Hemani w dniu 9 stycznia 2017 r.

Flat On Your Back Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 14 października 2016 r.

Ulepsz swój fundament

Tiziana Trovati w dniu 1 czerwca 2016 r.

Siedzący Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 29 kwietnia 2016 r.

Pilates Warsztaty na temat nierównowagi w nauczaniu

Warsztaty dotyczące nauczania nierównowagi

Jay Grimes w dniu 15 kwietnia 2016 r.

Strategie wyrównania miednicy

Lori Coleman-Brown w dniu 22 stycznia 2016 r.

Studium przypadku: Skolioza i stabilizacja kręgosłupa

Victoria Torrie-Capan 9 października 2015 r.

Warsztat foteli naramiennych

Autor: MeJo Wiggin włączony lipiec 17, 2015

Pre-Pilates i ćwiczenia telewizyjne

Simona Cipriani w dniu 26 czerwca 2015 r.