Tập trung: Bệnh vẹo cột sống

Trước đó Pilates cho các gai khác nhau với Sonjé Mayo

Trước đó Pilates cho các loại gai khác nhau

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 20 tháng 7 năm 2017

Thuốc điều trị đau lưng Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 29 tháng 5 năm 2017

Điều chỉnh chân

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 9 tháng 1 năm 2017

Nằm ngửa trước Pilates

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 14 tháng 10 năm 2016

Cải thiện nền tảng của bạn

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 1 tháng 6 năm 2016

Ngồi trước Pilates

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 29 tháng 4 năm 2016

Pilates Hội thảo giảng dạy mất cân bằng

Hội thảo giảng dạy về sự mất cân bằng

Bởi Jay Grimes vào ngày 15 tháng 4 năm 2016

Chiến lược căn chỉnh xương chậu

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 22 tháng 1 năm 2016

Nghiên cứu tình huống: Vẹo cột sống và ổn định cột sống

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 9 tháng 10 năm 2015

Xưởng sản xuất ghế bành

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 17 tháng 7 năm 2015

Trước đó Pilates và các bài tập TV

Bởi Simona Cipriani vào ngày 26 tháng 6 năm 2015