聚焦脊柱侧弯症

Pilates 不同脊柱的预处理与 Sonjé Mayo

不同脊柱的预Pilates

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 20 日报道

尼德拉的背痛疗法

作者:尼德拉-加布里埃尔,2017 年 5 月 29 日

足部护理

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2017 年 1 月 9 日报道

平躺前Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 10 月 14 日

改善您的基础

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 6 月 1 日

坐式前Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 4 月 29 日

Pilates 教学失衡研讨会

失衡教学研讨会

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 4 月 15 日报道

骨盆对齐策略

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2016 年 1 月 22 日

案例研究:脊柱侧弯和稳定脊柱

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 10 月 9 日报道

扶手椅工作室

作者:MeJo Wiggin 日期:2015 年 7 月 17 日

预习Pilates 和电视练习

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2015 年 6 月 26 日