Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Jackknife Breakdown z Mosesem

Moses Urbano, 17 sierpnia 2018 r.

Podciąganie na Cadillacu z Jayem

Podciąganie z Jayem

Jay Grimes, 12 sierpnia 2018 r.

Jak rozpoznać sprężyny boczne

Fabien Menegon, 8 sierpnia 2018 r.

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

Samouczek stylu grzbietowego

Andrea Maida w dniu 3 sierpnia 2018 r.

Seria desek do samolotów

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 lipca 2018 r.

Side Kicks Jay's Way

Jay Grimes, 18 lipca 2018 r.

Pilates Long Stretch on the Reformer

Samouczek rozciągania w dół

Andrea Maida 13 lipca 2018 r.

Deska do skakania dla lepszego uderzenia stopą

Fabien Menegon, 11 lipca 2018 r.

Pilates Anatomia Jack Knife z Simoną Cipriani

Anatomia na macie, część 5: Jackknife

Simona Cipriani, 6 lipca 2018 r.

Leg Springs In The Air z Jayem

Jay Grimes w dniu 22 czerwca 2018 r.