התבונן ולמד: טיפים מהירים

התמוטטות סכין עם מוזס

מאת מוזס אורבנו ב-17 באוגוסט 2018

Pull Ups On the Cadillac עם ג'יי

משיכות עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-12 באוגוסט 2018

כיצד לזהות קפיצי רגל צדדית

מאת פביאן מנגון ב-8 באוגוסט 2018

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

הדרכה לשחיית גב

מאת אנדריאה מיידה ב-3 באוגוסט 2018

סדרת לוחות מטוסים

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-23 ביולי 2018

סייד קיקס את דרכו של ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-18 ביולי 2018

Pilates Long Stretch on the Reformer

הדרכה למטה

מאת אנדריאה מיידה ב-13 ביולי 2018

Jumpboard for Better Foot Strike

מאת פביאן מנגון ב-11 ביולי 2018

Pilates אנטומיה של סכין הג'ק עם סימונה ציפריאני

אנטומיה על המחצלת חלק 5: Jackknife

מאת סימונה ציפריאני ב-6 ביולי 2018

קפיצי רגל באוויר עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-22 ביוני 2018