Obserwuj i ucz się: Warsztaty

Nauczanie osób z wyżu demograficznego

Mari Winsor dnia 19 kwietnia 2013 r.

Jak radzić sobie z dolegliwościami pleców

By Lori Coleman-Brown on April 12, 2013

Ćwiczenia na uniwersalnym reformerze

Uniwersalne warsztaty reformatorskie

Jay Grimes 5 kwietnia 2013 r.

Pilates Warsztaty z Jayem Grimesem

Podłącz tylny warsztat

Jay Grimes w dniu 15 marca 2013 r.

Pilates Zaawansowany warsztat drabinkowy

Advanced Ladder Barrel - część 4 z 4

Autor: MeJo Wiggin 5 marca 2013 r.

Pilates Warsztat drabinkowy dla średniozaawansowanych

Intermediate Ladder Barrel - część 3 z 4

Autor: MeJo Wiggin 27 lutego 2013 r.

Podstawowy film Pilates Ladder Barrel Stretches autorstwa Mejo Wiggin

Podstawowe rozciągnięcia drabiny - część 1 z 4

Autor: MeJo Wiggin 13 lutego 2013 r.

Cele maty pośredniej

Przez Kathi Ross Nash 6 lutego 2013 r.

Rozciągnięcia baletowe na wszystkich urządzeniach

Kathi Ross Nash w dniu 27 grudnia 2012 r.

Pełna sesja studyjna dla zaległych wydań

Autor: Junghee Won 26 listopada 2012 r.

Równoważenie precyzji z przepływem

Karen Frischmann dnia 16 listopada 2012 r.

Ocena krzeseł i beczek

Sandy Shimoda 14 listopada 2012 r.