觀察與學習:工作坊

教導嬰兒潮一代

作者 Mari Winsor 日期:2013 年 4 月 19 日

如何處理背部問題

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2013 年 4 月 12 日

通用矯正器練習

通用訓練器工作坊

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 4 月 5 日

Pilates Jay Grimes 的工作坊

連接後方工作室

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 3 月 15 日

Pilates 進階梯桶工作坊

進階梯桶 - 第四部分之四

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 3 月 5 日

Pilates 中級階梯桶工作坊

中級階梯桶 - 第四部分之三

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 27 日

基本Pilates 階梯式圓桶伸展影片,由 Mejo Wiggin 提供

基本階梯式圓桶伸展 - 第 1 部分,共 4 項

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 13 日

中級墊的目標

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 2 月 6 日

在所有器械上做芭蕾伸展運動

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 12 月 27 日

過往刊物的完整攝影棚時段

作者:Junghee Won 日期:2012 年 11 月 26 日

平衡精度與流量

作者:Karen Frischmann 日期:2012 年 11 月 16 日

椅子和桶評估

作者:Sandy Shimoda 日期:2012 年 11 月 14 日