Obserwuj i ucz się: Warsztaty

Warsztat górnej części ciała

Autor: Kara Wily 8 sierpnia 2016 r.

Gilotyna wewnątrz i na zewnątrz

Fabien Menegon w dniu 1 sierpnia 2016 r.

Wskazówki i synchronizacja dla nauczycieli

Molly Niles Renshaw w dniu 25 lipca 2016 r.

Sukces lekcji dla początkujących

Moses Urbano dnia 23 lipca 2016 r.

Lekcja reformera z loterią z Jayem

Jay Grimes w dniu 20 lipca 2016 r.

Wykorzystanie kształtów kręgosłupa w Pilates (z tłumaczeniem na język włoski)

Sandy Shimoda w dniu 29 czerwca 2016 r.

Warsztaty Mat z MeJo (z tłumaczeniem na język turecki) / Mat Çalıştayı (tłumaczenie na język turecki)

By MeJo Wiggin on June 24, 2016

Seria ramion stojących à la Joe

Jay Grimes w dniu 17 czerwca 2016 r.

Podział oryginalnej maty (z tureckim tłumaczeniem)

Jay Grimes w dniu 15 czerwca 2016 r.

Ladder Barrel Quickie

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 czerwca 2016 r.

Warsztaty dotyczące rekonwalescencji po operacji kolana

Simona Cipriani w dniu 30 maja 2016 r.

Używanie rąk w Pilates Część 1

By Sandy Shimoda on May 27, 2016