观察与学习工作坊

上半身工作坊

作者:卡拉-威利,2016 年 8 月 8 日

断头台内外

作者:Fabien Menegon 日期:2016 年 8 月 1 日

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖(Molly Niles Renshaw)一起为教师提供提示和计时技巧

教师提示和计时

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016 年 7 月 25 日

初级课程的成功

摩西-乌尔巴诺(Moses Urbano)于 2016 年 7 月 23 日报道

杰伊-格兰姆斯的变形器课程

与杰伊一起参加抽奖变形器课程

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 7 月 20 日报道

在Pilates 中使用脊柱形状(附意大利语译文)

Sandy Shimoda 于 2016 年 6 月 29 日报道

OriginalPilates Standing Arm Series

乔式站立臂系列

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 6 月 17 日报道

原垫子分解(附土耳其语译文)

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 6 月 15 日报道

梯桶快餐

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 6 月 13 日报道

膝关节手术术后恢复研讨会

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 5 月 30 日

Pilates 教学线索

Pilates 第 1 部分:双手的使用

Sandy Shimoda 于 2016 年 5 月 27 日报道