Poziom: Podstawowy

7 Podstawowe ćwiczenia Pilates z Andreą

Siedmiu wspaniałych

Andrea Maida 7 lipca 2014 r.

Pilates Mata do podróżowania z Lauren Stephen

Mata podróżna

Lauren Stephen 5 lipca 2014 r.

Podstawowy trening na platformie Reformer w języku portugalskim

Fluindo Reformer Iniciante (portugalski)

Alexandra Bohlinger włączony czerwiec 25, 2014

1. trymestr Pilates Trening na macie z Molly Niles Renshaw

Przebudzenie w pierwszym trymestrze Pilates

Molly Niles Renshaw w dniu 20 czerwca 2014 r.

Trening prenatalny Pilates Arms z Molly Niles Renshaw

Prenatal Pilates Arms

Molly Niles Renshaw w dniu 6 czerwca 2014 r.

Trening na reformerze dla początkujących po portugalsku

Iniciante Reformer Detalhado (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 4 czerwca 2014 r.

Podstawowa klasa 101 na macie

Niedra Gabriel włączony czerwiec 2, 2014

Wieża do ćwiczeń nóg

Victoria Torrie-Capan 26 maja 2014 r.

Trening prenatalny Pilates dla pośladków

Short Butt Sweet

Molly Niles Renshaw w dniu 16 maja 2014 r.

7 minut magii

By Alisa Wyatt on May 5, 2014

Pilates Mata do regeneracji

Wyrównaj i odzyskaj matę

Victoria Torrie-Capan w dniu 7 kwietnia 2014 r.

Zbuduj lepszy trening teaserowy

Zbuduj lepszy trening teaserowy

Victoria Torrie-Capan w dniu 17 marca 2014 r.