Уровень: Базовый

7 базовых упражнений Pilates с Андреа

Великолепная семерка

Андреа Майда 7 июля 2014 г.

Pilates Коврик для путешествий с Лорен Стивен

Коврик для путешественников

By Lauren Stephen on July 5, 2014

Базовая тренировка на реформере на португальском языке

Fluindo Reformer Iniciante (португальский)

Александра Болингер 25 июня 2014 г.

Первый триместр Pilates Mat Workout w/ Molly Niles Renshaw

Пробуждение в первом триместре Pilates

Молли Найлс Реншоу 20 июня 2014 г.

Пренатальная тренировка Pilates Arms с Молли Найлс Реншоу

Пренатальный Pilates Руки

Молли Найлс Реншоу 6 июня 2014 г.

Тренировка в реформере для начинающих на португальском языке

Iniciante Reformer Detalhado (португальский)

Александра Болингер 4 июня 2014 г.

Базовый класс 101 коврик

By Niedra Gabriel on June 2, 2014

Башня для тонизирования ног

Виктория Торри-Капан 26 мая 2014 г.

Пренатальная тренировка Pilates для ягодиц

Короткая сладкая попка

Молли Найлс Реншоу 16 мая 2014 г.

Pilates Коврик для восстановления

Выравнивание и восстановление мата

Виктория Торри-Капан 7 апреля 2014 г.

Создайте лучшую тизерную тренировку

Создайте лучшую тизерную тренировку

Виктория Торри-Капан 17 марта 2014 г.