Nivel: Básico

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Los siete magníficos

By Andrea Maida on julio 7, 2014

Pilates Alfombrilla para viajar con Lauren Stephen

Colchoneta para viajeros

By Lauren Stephen on julio 5, 2014

Entrenamiento básico con Reformer en portugués

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Por Alexandra Bohlinger el 25 de junio de 2014

1er Trimestre Pilates Mat Workout w/ Molly Niles Renshaw

El despertar del primer trimestre Pilates

Por Molly Niles Renshaw el 20 de junio de 2014

Entrenamiento prenatal de brazos Pilates con Molly Niles Renshaw

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Por Molly Niles Renshaw el 6 de junio de 2014

Entrenamiento Reformer para principiantes en portugués

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Clase básica de colchoneta 101

By Niedra Gabriel on junio 2, 2014

Torre de tonificación de piernas

Por Victoria Torrie-Capan el 26 de mayo de 2014

Entrenamiento prenatal Pilates para los glúteos

Corto pero dulce

Por Molly Niles Renshaw el 16 de mayo de 2014

7 minutos de magia

Por Alisa Wyatt, el 5 de mayo de 2014

Pilates Alfombrilla para la recuperación

Realinear y recuperar la alfombra

Por Victoria Torrie-Capan el 7 de abril de 2014

Construir un mejor entrenamiento teaser

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Por Victoria Torrie-Capan el 17 de marzo de 2014