Język: Angielski Napisy

Wskazówki dotyczące ćwiczeń nad głową na reformerze

Wskazówki dotyczące Overhead

Cary Regan w dniu 1 stycznia 2022 r.

Seria wioślarska na reformerze z Cary Reganem

Seria wioślarska z Cary Reganem

Cary Regan w dniu 1 stycznia 2022 r.

Wskazówki dotyczące setki na reformerze z Lori

Wskazówki dotyczące setki na reformerze z Lori

Lori Coleman-Brown w dniu 1 stycznia 2022 r.

Oryginalna sekwencja Pilates Mat z Chrisem Robinsonem

Mata wujka Joe

Autor: Chris Robinson 24 grudnia 2021 r.

Trening w fotelu z Sonjé Mayo

Trening na krześle nie dla niemowląt

Wysłane przez Sonjé Mayo 21 grudnia 2021 r.

Krótki Pilates Trening, który działa

Półmetek Podwójna mata

Alycea Ungaro na 20 grudnia 2021 r.

Side Kicks Grande Rhonde Jambe z Molly

Side Kicks Grande Rhonde Jambe z Molly

By Molly Niles Renshaw on December 17, 2021

Pośredni Pilates Trening Cadillac/Tower z Giną Papalią

Trening nóg na sprężynach

Gina Papalia włączone grudzień 15, 2021

Ćwiczenia wioślarskie na drążku drabinkowym z Nicole Smith-Alvarez

Ladder Barrel Love 2 z 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.