Dil İngilizce Altyazı

Reformer Üzerinde Baş Üstü İçin İpuçları

Başüstü için İpuçları

Cary Regan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Cary Regan ile Reformer'da Kürek Serisi

Cary Regan ile Kürek Serisi

Cary Regan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Reformer egzersizleri için ipuçları

Victoria ile Reformer'da Baş Üstü ve Koordinasyon için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Lori ile Reformer'da Yüz İçin İpuçları

Lori ile Reformer'da Yüz İçin İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Reformer Egzersizleri için İpuçları

Victoria ile Reformer'da Sırtüstü Yüzmek için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Orijinal Pilates Chris Robinson ile Mat Sekansı

Joe Amca'nın Paspası

Chris Robinson tarafından 24 Aralık 2021 tarihinde

Sonjé Mayo ile Kol Sandalyesi Egzersizi

Bebekler İçin Değil Sandalye Egzersizi

Sonjé Mayo tarafından 21 Aralık 2021 tarihinde

Kısa Pilates İşe Yarayan Egzersiz

Yarı Zaman Çift Zamanlı Mat

Alycea Ungaro tarafından 20 Aralık 2021 tarihinde

Molly ile Side Kicks Grande Rhonde Jambe

Molly ile Side Kicks Grande Rhonde Jambe

Molly Niles Renshaw tarafından 17 Aralık 2021 tarihinde

Gina Papalia ile Orta Seviye Pilates Cadillac/Kule Egzersizi

Bacak Yayları Egzersizi

Gina Papalia tarafından 15 Aralık 2021 tarihinde

Nicole Smith-Alvarez ile Merdivenli Varil Üzerinde Kürek Egzersizleri

Merdivenli Fıçı Aşk 2/5

Nicole Smith tarafından 1 Aralık 2021 tarihinde