Lingua: Sottotitoli in inglese

Suggerimenti per l'overhead sul Reformer

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Da Cary Regan il 1 gennaio 2022

Serie di canottaggio sul Reformer con Cary Regan

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Da Cary Regan il 1 gennaio 2022

Suggerimenti per i cento sul Reformer con Lori

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Da Lori Coleman-Brown il 1 gennaio 2022

Suggerimenti per gli esercizi con il Reformer

Suggerimenti per la nuotata a dorso sul Reformer con Victoria

Da Victoria Torrie-Capan il 1 gennaio 2022

Sequenza originale Pilates Mat con Chris Robinson

Il tappetino dello zio Joe

Da Chris Robinson il 24 dicembre 2021

Allenamento sulla sedia a braccioli con Sonjé Mayo

Allenamento su sedia non per bambini

Da Sonjé Mayo il 21 dicembre 2021

Pilates Allenamento breve che funziona

Primo tempo Doppio tempo Mat

Da Alycea Ungaro il 20 dicembre 2021

Calci laterali Grande Rhonde Jambe con Molly

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Da Molly Niles Renshaw il 17 dicembre 2021

Intermedio Pilates Allenamento Cadillac/Tower con Gina Papalia

L'allenamento con le molle per le gambe

Da Gina Papalia il 15 dicembre 2021

Esercizi di canottaggio con Nicole Smith-Alvarez sulla canna della scala

Scala Barile Amore 2 di 5

Da Nicole Smith il 1 dicembre 2021