언어: 영어 자막

리포머의 오버헤드에 대한 팁

오버헤드에 대한 팁

By 캐리 리건 2022년 1월 1일

캐리 리건과 함께하는 리포머의 조정 시리즈

캐리 리건과 함께하는 조정 시리즈

By 캐리 리건 2022년 1월 1일

리포머 연습을 위한 팁

빅토리아의 리포머에서 오버헤드 및 조정을 위한 팁

By 빅토리아 토리-카판 2022년 1월 1일

로리와 함께하는 리포머를 위한 팁

로리와 함께하는 리포머를 위한 팁

By 로리 콜먼-브라운 2022년 1월 1일

리포머 연습을 위한 팁

빅토리아와 함께하는 리포머 배영 팁

By 빅토리아 토리-카판 2022년 1월 1일

오리지널 Pilates 크리스 로빈슨의 매트 시퀀스

조 삼촌의 매트

By 크리스 로빈슨 2021년 12월 24일

손제 마요와 함께하는 팔 의자 운동

아기용 의자 운동이 아닙니다.

By 손제 마요 2021 년 12 월 21 일

짧은 Pilates 효과가 있는 운동

하프타임 더블 타임 매트

By Alycea Ungaro on December 20, 2021

몰리와 함께하는 사이드 킥 그란데 론드 잠베

몰리와 함께하는 사이드 킥 그란데 론드 잠베

By 몰리 닐스 렌쇼 2021년 12월 17일

중급 Pilates 지나 파팔리아의 캐딜락/타워 운동

다리 스프링 운동

By 지나 파팔리아 2021년 12월 15일

니콜 스미스-알바레즈와 함께하는 사다리 배럴에서의 조정 연습

사다리 배럴 러브 2/5

By 니콜 스미스 2021년 12월 1일