Γλώσσα: Γλώσσα: Αγγλικά Υπότιτλοι

Συμβουλές για το Overhead στο Reformer

Συμβουλές για Overhead

By Cary Regan on January 1, 2022

Πρωτότυπη ακολουθία Pilates Mat με τον Chris Robinson

Στρώμα του θείου Joe

By Chris Robinson on Δεκέμβριος 24, 2021

Σύντομη προπόνηση Pilates που λειτουργεί

Ημίχρονο Double-Time Mat

By Alycea Ungaro on December 20, 2021

Side Kicks Grande Rhonde Jambe με Molly

Side Kicks Grande Rhonde Jambe με Molly

By Molly Niles Renshaw on December 17, 2021

Intermediate Pilates Cadillac/Tower Workout με την Gina Papalia

Η προπόνηση των ελατηρίων των ποδιών

By Gina Papalia on Δεκέμβριος 15, 2021

Ασκήσεις κωπηλασίας στο βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith-Alvarez

Σκάλα βαρέλι αγάπη 2 από 5

By Nicole Smith on December 1, 2021