Czas trwania: 30 - 40 min

Jeden wiosenny trening na krześle Wunda

Jedno wiosenne cudo

Autor: Kira Lamb, 26 kwietnia 2025 r.

Codzienny przepływ reform

Codzienny przepływ reform

Autor: Veronica Ruiz, 18 kwietnia 2025 r.

Trening na macie do ćwiczeń

Mata do regeneracji

Autor: Victoria Torrie-Capan, 30 marca 2025 r.

35-minutowy trening „Magic Circle”

Rozpal magię

By Carrie Russo on March 16, 2025

Trening „Tower” z Jessicą Marcussen

Wieża startowa

Autor: Jessica Marcussen, 21 lutego 2025 r.

Ćwiczenia na krześle Wunda wzmacniające biodra i poprawiające ich stabilność

Start Wunda

Autor: Jessica Marcussen, 21 lutego 2025 r.

Trening „Magic Circle” na mięśnie brzucha i bioder

Magiczne mięśnie brzucha i bioder

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Intensywny trening Pilates

Mata Fierce

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.