Reformer od podstaw – opozycja

Trening na reformerze skupiający się na mięśniach przeciwstawnych

Obejrzyj zapowiedź

Reformer od podstaw – opozycja

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Kira Lamb

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Reformator
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Porady dotyczące ćwiczenia „Roll Up” z Kirą

4:30

Porady dotyczące ćwiczenia „Roll Up” z Kirą

Kira Lamb

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące ćwiczeń „Teaser” na reformerze z Kirą Lamb

5:08

Wskazówki dotyczące ćwiczeń na reformerze z Kirą

Kira Lamb

Obserwuj i ucz się