Duração: 30 - 40 min

Intermediate Reformer Workout with Alisa Wyatt

Reformador Time Crunch

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

O exercício favorito de Alisa Wyatt Pilates Mat Workout

Tapete favorito

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Pilates Treino pré-natal em tapete com Molly Niles Renshaw

Tapete pré-natal - 2º trimestre

Por Molly Niles Renshaw em 18 de janeiro de 2012

Variações de Reformer

Por Alisa Wyatt, a 8 de janeiro de 2012

Treino em tapete para atletas

Por Alisa Wyatt, a 7 de janeiro de 2012

Treino do Círculo Mágico da Contrology com Alisa Wyatt

Círculo mágico para o equilíbrio

Por Alisa Wyatt, a 4 de janeiro de 2012

Tapete longo e magro

Por Alisa Wyatt, em 29 de dezembro de 2011

Pilates Treino pós-natal

Esteira Pós-Natal - Aula 3 de 3

Por Alisa Wyatt, em 29 de dezembro de 2011

Esteira Pós-Natal - Aula 2 de 3

Por Alisa Wyatt, em 29 de dezembro de 2011

Pilates Treino pós-natal

Esteira Pós-Natal - Aula 1 de 3

Por Alisa Wyatt, em 29 de dezembro de 2011

Contrologia PreNatal Mat workout com Molly Niles-Renshaw

Tapete pré-natal - 1º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw a 29 de dezembro de 2011