Czas trwania: 0 - 10 min

Serie de Pesas en Español

Juan Carlos Penuela w dniu 28 września 2012 r.

Mata podstawowa Flowing

Kathi Ross Nash w dniu 21 września 2012 r.

Ściana dla początkujących

Lauren Stephen 3 września 2012 r.

Przywitaj się ze swoimi mięśniami brzucha

Gina Papalia włączone sierpień 27, 2012

Pilates Chair Challenge

Gina Papalia włączone czerwiec 22, 2012

Taller in Ten

Tiziana Trovati on 24 maja 2012

Zegar, znany również jako Ćwiczenie Komandosów

Tiziana Trovati dnia 1 kwietnia 2012 r.

4 Pilates Ćwiczenia dla każdego, kto pracuje przy biurku

Odświeżenie obsługi komputera

Jay Grimes dnia 14 marca 2012 r.

Trening prenatalny Pilates Ped-O-Pul z Molly Niles Renshaw

Pedi Pole dla idealnej postawy

Molly Niles Renshaw dnia 12 marca 2012 r.

4 Minute Abs

Autor: Alisa Wyatt, 14 lutego 2012 r.