Duur: 0 - 10 min

Serie Pesas in Español

Door Juan Carlos Penuela op 28 september 2012

Vloeiende basismat

Door Kathi Ross Nash op 21 september 2012

Muur voor beginners

Door Lauren Stephen op 3 september 2012

Zeg hallo tegen je buikspieren

Door Gina Papalia op 27 augustus 2012

Pilates Stoel Uitdaging

Door Gina Papalia op 22 juni 2012

Langer in tien

Door Tiziana Trovati op 24 mei 2012

Tien minuten magie (Cirkel)

Door Alisa Wyatt op 3 mei 2012

De klok, ook bekend als de commando-oefening

Door Tiziana Trovati op 1 april 2012

Pilates Opwarmen voor strakke hamstrings

Door Alisa Wyatt op 29 maart 2012

Computer Opfrisser

Door Jay Grimes op 14 maart 2012

Pedi Pole voor een perfecte houding

Door Molly Niles Renshaw op 12 maart 2012

4 Minuten Abs

Door Alisa Wyatt op 14 februari 2012