Czas trwania: 0 - 10 min

Twój szkielet na korektorze kręgosłupa

Simona Cipriani w dniu 5 lipca 2013 r.

Kompleks na dolne partie ciała dla mężczyzn

By Chris Robinson on May 13, 2013

Codzienna mata Giny

Gina Papalia w dniu 29 kwietnia 2013 r.

Pilates Mat Basico

Miriam Sanchez w dniu 27 kwietnia 2013 r.

Dziesięć minut w WundaLand

Gina Papalia włączony kwiecień 15, 2013

Jak zatrzymać klienta na zawsze

Mari Winsor dnia 25 lutego 2013 r.

직립 자세의 클래식 필라테스 스탠딩 팔 운동 시리즈 / 박사 원정희 Wyciskanie ramion stojąc po koreańsku

Junghee Won dnia 28 grudnia 2012 r.

Znalezienie połączenia pleców z ramionami po bokach

Karen Frischmann dnia 28 listopada 2012 r.

Seria sprężyn z ramieniem stojącym

Lauren Stephen on 7 listopada 2012

Znalezienie połączenia pleców z ramionami nad głową

Karen Frischmann dnia 5 listopada 2012 r.

Studium przypadku: Napraw paluch koślawy za pomocą korektora palucha

Lori Coleman-Brown w dniu 23 października 2012 r.

Nauczanie ściany

Lauren Stephen 11 października 2012 r.