Aparatura: Reformer

Mniej sprężyn, więcej rdzenia

Miguel Silva 5 kwietnia 2019 r.

Nauczanie masażu brzucha Flexy Bodies

Autor: Zoë Hagler 3 kwietnia 2019 r.

Advanced Reformer Workout with Chris Robinson

Reformator strefowy

Chris Robinson 27 marca 2019 r.

Szybki i płynny trening na reformerze z Glorią Gasperi

Vroom Vroom Reformer

Autor: Gloria Gasperi 15 marca 2019 r.

Reformer Workout with Results with Chris Robinson

Wyniki Reformer z Chrisem

Chris Robinson 11 marca 2019 r.

Progressive Reformer Series

Seria Progressive Reformer: Klasa 1 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 marca 2019 r.

Seria progresji na reformerze

Reformer Progression: Klasa 2 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 marca 2019 r.

Trening na reformerze, który rzuca wyzwanie wytrzymałości

Reformer Progression: Klasa 3 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 marca 2019 r.

Core & More Reformer ITALIANO

Sabina Formichella na 1 marca 2019 r.

Pilates Wskazówki dotyczące masażu krótkiego kręgosłupa

Krótki kręgosłup dla różnych sylwetek

Zoë Hagler 27 lutego 2019 r.

Trening TLC Reformer

Trening TLC Reformer

Clare Dunphy Hemani włączone luty 1, 2019