Aparatura: Mata

Zaawansowane Pilates Mata z Carrie Russo

Mata Gold Star

Carrie Russo dnia 22 grudnia 2024 r.

Super szybki zaawansowany trening Pilates

Pilates Snack Attack

Molly Niles Renshaw dnia 8 grudnia 2024 r.

Pilates Mat Program dla początkujących

Mata od podstaw

Kira Lamb dnia 29 listopada 2024 r.

Początkujący Pilates Trening na macie z modyfikacjami

Mata od podstaw - bloki konstrukcyjne

Kira Lamb dnia 29 listopada 2024 r.

Siedem najważniejszych ćwiczeń na macie Pilates

Mata od podstaw - Basic 7

Kira Lamb dnia 29 listopada 2024 r.

Pilates Mata do ćwiczeń mięśni brzucha

Mata od podstaw - Ab Focus

Kira Lamb dnia 29 listopada 2024 r.

Początkujący Pilates Trening na macie Wprowadzenie do rozciągania

Mata od podstaw - rozszerzenie

Kira Lamb dnia 29 listopada 2024 r.

Pilates Mata na nogi i pośladki

Mata od podstaw - nogi i pośladki

Kira Lamb dnia 29 listopada 2024 r.

Mata dla początkujących Pilates z rolowaniem

Mata od podstaw - rolowanie

Kira Lamb dnia 29 listopada 2024 r.

Unikaj tego błędu postawy

Unikaj tego błędu postawy

Shari Berkowitz dnia 24 listopada 2024 r.

Trening dla początkujących poprawiający postawę

Mata Tallest You

Shari Berkowitz dnia 24 listopada 2024 r.

Warsztat udoskonalania maty

Warsztat udoskonalania maty

Sonjé Mayo dnia 10 listopada 2024 r.