Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 12 - Elastyczność

Seria treningów dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych Pilates

Poziom zaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Wskazówki dotyczące bumerangu, foki i kraba z Kim Reis

2:49

Wskazówki dotyczące bumerangów, fok i krabów z Kim Reis

Tips for Shoulders on the Wunda Chair

4:52

Tips for Shoulders on the Wunda: Swan, Spine Stretch Forward & Pull Up

Crab Breakdown with Kim

6:50

Crab Breakdown with Kim