Vitaliteit Mat

Grondbeginselen Pilates Mat Workout voor beginners

Bekijk een voorvertoning

Vitaliteit Mat

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Basisniveau

Leraar

Teresa Shupe

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur
  • Mat
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Tips for Ped-O-Pul Centering

3:16

Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa

Teresa Shupe

Observeren en leren

29:40

Tips voor lesgeven aan strakke lichamen

Teresa Shupe

Observeren en leren

Wunda Swan-tips met Teresa

4:01

Wunda Swan-tips met Teresa

Teresa Shupe

Observeren en leren