Duur: 10 - 20 min

Terug naar de basis

Door Sandy Shimoda op 29 april 2012

Mat tot het uiterste

By Alisa Wyatt on April 28, 2012

Pre- of postnatale armversteviging in tien

Door Molly Niles Renshaw op 27 april 2012

Elektrische Stoel Overzicht

Door Tiziana Trovati op 22 april 2012

De Roll Up verkennen

Door Karen Frischmann op 19 april 2012

Pilates Mat warming-up voor sport

By Alisa Wyatt on March 23, 2012

Puur + Sterk Pilates Mat

Door Kathi Ross Nash op 20 februari 2012

PreNatale Wunda Stoel

Door Molly Niles Renshaw op 26 januari 2012

De voeten corrigeren

Door Tiziana Trovati op 20 januari 2012

Kracht & stretch basis

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Mat Workout voor strakke hamstrings

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates Grondbeginselen

By Alisa Wyatt on December 29, 2011