Duur: 10 - 20 min

Pre-Pilates Mat Workout met Shandy Shimoda

Terug naar de basis

Door Sandy Shimoda op 29 april 2012

15 Minuten Gevorderden Pilates Mat

Mat tot het uiterste

By Alisa Wyatt on April 28, 2012

Pre- & postnatale armversteviging in tien minuten

Pre- of postnatale armversteviging in tien

Door Molly Niles Renshaw op 27 april 2012

Elektrische Stoel Overzicht

Door Tiziana Trovati op 22 april 2012

De Roll Up verkennen

Door Karen Frischmann op 19 april 2012

Puur + Sterk Pilates Mat

Door Kathi Ross Nash op 20 februari 2012

Prenataal Pilates Wunda Stoel Workout door Molly Niles Renshaw

PreNatale Wunda Stoel

Door Molly Niles Renshaw op 26 januari 2012

De voeten corrigeren

Door Tiziana Trovati op 20 januari 2012

Kracht & stretch basis

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Beginner Pilates Workout met Alisa Wyatt.

Pilates Grondbeginselen

By Alisa Wyatt on December 29, 2011