Duur: 10 - 20 min

Oefeningen met de Magische Cirkel en Español

Door Juan Carlos Penuela op 7 september 2012

Bouw een sterke basis met de voetcorrector

Door Kathi Ross Nash op 5 september 2012

El Corrector de Columna Vertebral en Español

Door Elvy Perez Zorich op 31 augustus 2012

De originele korte doos-serie

Door Jay Grimes op 29 augustus 2012

클래식 필라테스 초급 매트 운동 - 박사 원정희 Basis Pilates in het Koreaans

Door Junghee Won op 25 juli 2012

Mat Básico en Español

Door Miriam Sanchez op 18 juli 2012

Arm Stoel Workout

Door MeJo Wiggin op 16 juli 2012

Pilates: Waarom het werkt Discussie

Door Simona Cipriani op 23 juni 2012

Vloeiende basisoefening

Door Kathi Ross Nash op 19 juni 2012

Schouderplaatsing onderzoeken

Door Junghee Won op 7 juni 2012

Het is bedrijfstijd Mat

By Alisa Wyatt on June 2, 2012

Basismat in 15

By Alisa Wyatt on May 27, 2012