100 Variaties van de Honderd Workout

Pilates Workshop met Kathryn Ross Nash

Observeren en leren

Leraar

Kathi Ross Nash

Videotijd

30:46

Benodigde apparatuur

Mat
Klein vat
Ademhaler

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

34:12

Doelen van de Intermediate Mat

Kathi Ross Nash

15:54

C-Curve zoals Joe Pilates het leerde

De originele Pilates Mat met Jay Grimes

35:42

De originele mat één op één