Blog

hoe achterover buigen

Leer rugbuigen met Pilates

Door Pilatesology op 3 januari 2023

pilates ademhaling

Goed inademen Pilates

Door Pilatesology op 2 december 2022

tech-nek oplossingen pilates

De oplossing voor Tech Neck

Door Pilatesology op 2 december 2022

Lid Spotlight - Kelly James

Member Spotlight: Kelly & Haar Pilates Elke Dag Doel

Door Pilatesology op 16 november 2022

gezonde heupen met pilates

Het belang van sterke, gezonde heupen

Door Pilatesology op 21 oktober 2022

top at home pilates platform

De hoogste kwaliteit At-Home Pilates workouts - Pilatesology

By Alisa Wyatt on October 21, 2022

gemiddeld tot gevorderd pilates

Hoe je van gemiddeld naar gevorderd gaat in Pilates

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

beginner tot gemiddeld pilates

Hoe je van beginner naar gevorderd gaat in Pilates

Door Pilatesology op 20 oktober 2022

hoe vaak moet ik pilates

Hoe vaak moet ik Pilates oefenen?

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

polsoefeningen voor pijn

Polsoefeningen waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn

By Alisa Wyatt on October 10, 2022

fitness pilates gevoel

Fitness moet gaan over het gevoel, niet over esthetiek

Door Pilatesology op 15 september 2022

pilates schouderbrug

Schouderbrug: De magische oefening die elke spier aanpakt

Door Pilatesology op 8 september 2022