Apparaat: Reformator

Reformer Flow met Carrie (Geen box)

Door Carrie Russo op 15 juni 2020

Doelen van de beencirkels

Door Shari Berkowitz op 10 juni 2020

Spotten met Cary: peesstrekking en TS-kant

Door Cary Regan op 3 juni 2020

Korte wervelkolom beoordeling (ITALIANO)

Door Sabina Formichella op 22 mei 2020

1 Tip voor betere knie strekkingen

Door Chris Blackburn op 20 mei 2020

Spotten met Cary: Controlebalans uit

Door Cary Regan op 8 mei 2020

Jay Grimes over de Side Splits

Door Jay Grimes op 22 april 2020

Langzaam & gedetailleerd Reformer met springplank

Door Simona Cipriani op 20 april 2020

Down Up & Tendon Stretch Tips

Door Michael Johnson op 15 april 2020

Geavanceerde stroom (Geen doos)

Door Carrie Russo op 13 april 2020

Lange strekvariaties met Michael

Door Michael Johnson op 25 maart 2020

Pilates Hacks: Slang

Door Alycea Ungaro op 20 maart 2020