Apparaat: Reformator

Beginner Reformer Progressieve training

Basiscursus reformer 3 van 8

Door Alisa Wyatt op 1 september 2020

Basic Reformer workout met korte box

Basiscursus reformer 4 van 8

Door Alisa Wyatt op 1 september 2020

Basiscursus reformer 5 van 8

Door Alisa Wyatt op 1 september 2020

Tips voor peesrekken

Door Shari Berkowitz op 31 juli 2020

Pilates workshop voor en na de zwangerschap

Pre- en postnatale Pilates workshop met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 29 juli 2020

Short Box Tips for Teachers with Chris Blackburn

Tips voor korte dozen voor leerkrachten

Door Chris Blackburn op 22 juli 2020

Vierdelige oefeningen onderwijzen

Door Shari Berkowitz op 15 juli 2020

How to spot the Pilates Front Splits

Spotten met Cary: Front Splits Variaties

Door Cary Regan op 30 juni 2020

Knie strekken Knieën uit tips

Door Shari Berkowitz op 24 juni 2020