Appareil : Réformeur

Pilates Fentes latérales avec Jay Grimes

Jay Grimes sur le Side Splits

Par Jay Grimes le 22 avril 2020

Reformer lent et détaillé avec planche à sauter

Par Simona Cipriani le 20 avril 2020

Flux avancé (sans boîte)

Par Carrie Russo le 13 avril 2020

Variations de l'étirement long avec Michael

Par Michael Johnson le 25 mars 2020

Pilates Snake on the Reformer with Alycea Ungaro

Pilates Hacks : Serpent

Par Alycea Ungaro le 20 mars 2020

Réformateur Smooth Silhouette

Par Niedra Gabriel le 16 mars 2020

Pilates Le twist du serpent sur le Reformer avec Jay Grimes

Serpentaire avec Jay

Par Jay Grimes le 11 mars 2020

Fentes avant sur le Reformer

Fentes avant avec Jay Grimes

Par Jay Grimes le 19 février 2020

Conseils pour les redressements assis sur le côté

Par Michael Johnson le 14 février 2020

Feel Amazing Reformer

Par Gloria Gasperi le 10 février 2020

Pilates Conseils de repérage avec Cary Regan

How to Spot with Cary : Étirement des cuisses

Par Cary Regan le 5 février 2020