Аппараты: Реформер

Pilates Боковые сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс о боковых сплитах

Джей Граймс 22 апреля 2020 г.

Советы по растяжке мышц и сухожилий

Майкл Джонсон 15 апреля 2020 г.

Продвинутый поток (без коробки)

Кэрри Руссо 13 апреля 2020 г.

Вариации длинных растяжек с Майклом

Майкл Джонсон 25 марта 2020 г.

Pilates Snake on the Reformer with Alycea Ungaro

Pilates Взломы: Змея

Алисия Унгаро 20 марта 2020 г.

Реформер Smooth Silhouette

By Ниедра Габриэль on 16 марта 2020 г.

Pilates Змеиный твист на реформере с Джеем Граймсом

Змеиный твист с Джеем

Джей Граймс 11 марта 2020 г.

Фронтальные сплиты на реформере

Фронтальные сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс 19 февраля 2020 г.

Советы по выполнению боковых приседаний

Майкл Джонсон 14 февраля 2020 г.

Реформер Feel Amazing

By Глория Гаспери on Февраль 10, 2020