Thiết bị: Máy cải cách

Jay Grimes trên Side Splits

Bởi Jay Grimes vào ngày 22 tháng 4 năm 2020

Máy cải tiến chậm và chi tiết với Jumpboard

Bởi Simona Cipriani vào ngày 20 tháng 4 năm 2020

Mẹo kéo giãn gân và cơ xuống dưới

Bởi Michael Johnson vào ngày 15 tháng 4 năm 2020

Dòng chảy nâng cao (Không có hộp)

Bởi Carrie Russo vào ngày 13 tháng 4 năm 2020

Biến thể Long Stretch với Michael

Bởi Michael Johnson vào ngày 25 tháng 3 năm 2020

Pilates Hacks: Rắn

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 20 tháng 3 năm 2020

Máy cải cách Silhouette mượt mà

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 16 tháng 3 năm 2020

Snake Twist với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 11 tháng 3 năm 2020

Front Splits với Jay Grimes

Bởi Jay Grimes vào ngày 19 tháng 2 năm 2020

Mẹo gập bụng nghiêng

Bởi Michael Johnson vào ngày 14 tháng 2 năm 2020

Cảm thấy tuyệt vời Reformer

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 10 tháng 2 năm 2020

Cách phát hiện với Cary: Bài tập kéo giãn đùi

Bởi Cary Regan vào ngày 5 tháng 2 năm 2020