Focus: Glutei e gambe

High Chair Body Pump Workshop

High Chair Body Pump

By Nicole Smith on April 10, 2026

Advanced Flowing Wunda Chair Workout

Wunda Sweat

By Victoria Torrie-Capan on December 26, 2025

Hip Opening Spine Corrector Workout

Hip Opening Spine Corrector

By Kira Lamb on August 29, 2025

Pilates Leg focused Workout with Veronica Ruiz

Energy Legs

By Veronica Ruiz on July 18, 2025

Energizing Wunda Chair Workout

Energize Wunda

By Nicole Smith on March 30, 2025

Magic Circle Workout for Abs & Hips

Magic Abs & Hips

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

8 minuti di allenamento con la sedia Wunda per le gambe

8 minuti di gambe

Da Molly Niles Renshaw il 29 settembre 2024

Advanced Pilates Tappetino per gambe

Gambe tridimensionali

Da Shari Berkowitz il 15 settembre 2024

Allenamento intermedio con il Reformer per il sedere

Riformatore glutei brillante

Da Shari Berkowitz il 25 agosto 2024

Allenamento intermedio Pilates per i glutei

Glutei brillanti

Da Shari Berkowitz il 18 agosto 2024

5 minuti di allenamento per le gambe Pilates con Alisa Wyatt

6 Minute Pilates Legs

By Alisa Wyatt on June 4, 2023

Allenamento con la sedia Wunda per la forza delle gambe e delle anche

Allenamento combinato su sedia

Da Simona Cipriani il 30 aprile 2023