PostNatal TLC - Μέρος 1 από 3

Pilates Μεταγεννητική προπόνηση με την Kim Reis

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Δύσκολες μεταβάσεις Pilates

2:14

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Class 9 - Tricky Transitions Part 2

Συμβουλές για μπούμερανγκ, φώκια και καβούρια με την Kim Reis

2:49

Boomerang, φώκια και καβούρια με την Kim Reis

Tips for Shoulders on the Wunda Chair

4:52

Tips for Shoulders on the Wunda: Swan, Spine Stretch Forward & Pull Up