Γλώσσα: Γλώσσα: Αγγλικά Υπότιτλοι

Pilates Εργαστήριο παραλλαγών Ladder Barrel w/ Dorothee Vandewalle

Βαρέλι σκάλας μέρος 5 Παραλλαγές

By Dorothee Vandewalle on February 6, 2015

PIlates Διατάσεις ποδιών μπαλέτου σε βαρέλι σκάλας

Ladder Barrel Μέρος 4 Τεντώματα μπαλέτου

By Dorothee Vandewalle on January 30, 2015

Σκάλα βαρέλι μέρος 3 Έφιππος

By Dorothee Vandewalle on January 23, 2015

Ασκήσεις καρέκλας Wunda για ευαίσθητα γόνατα και δύσκαμπτες πλάτες

Wunda Chair Shorts - Γόνατα & άκαμπτες πλάτες

By Clare Dunphy Hemani on January 21, 2015

Σκάλα βαρέλι μέρος 2 Ο κύκνος

By Dorothee Vandewalle on January 16, 2015

Πώς να κάνετε μια σανίδα

Συμβουλές για το μέρος 3 της σανίδας

By Victoria Torrie-Capan on January 9, 2015

Πώς να κάνετε μια σανίδα σε Pilates

Συμβουλές για το μέρος 2 της σανίδας

By Victoria Torrie-Capan on January 2, 2015

Πόσο συχνά πρέπει να δίνετε διορθώσεις στο Pilates με τη Sandy Shimoda

Teachers Clubhouse 7-Choose One Correction at a Time

By Sandy Shimoda on December 19, 2014

Pilates Προπόνηση τοίχου με τον Brett Howard

Ψηλά στον τοίχο

By Brett Howard on December 12, 2014

Τεχνικές αναπνοής που διδάσκει η Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Αναπνοή Μέρος 2

By Blossom Leilani Crawford on December 11, 2014

Κοντινό πλάνο στη σειρά The Wall

By Sandy Shimoda on December 10, 2014