Langue : Sous-titres en anglais

Pilates Atelier de variations Ladder Barrel avec Dorothee Vandewalle

Baril à échelle Partie 5 Variations

Par Dorothee Vandewalle le 6 février 2015

PIlates Étirements des jambes pour le ballet sur un tonneau à échelle

Barrel Ladder Part 4 Ballet Stretch

Par Dorothee Vandewalle le 30 janvier 2015

Ladder Barrel Part 3 Horseback

Par Dorothee Vandewalle le 23 janvier 2015

Exercices sur la chaise Wunda pour les genoux délicats et les dos raides

Wunda Chair Shorts - Genoux fessiers et dos raides

Par Clare Dunphy Hemani le 21 janvier 2015

Baril à échelle Partie 2 Le cygne

Par Dorothee Vandewalle le 16 janvier 2015

Comment faire une planche

Conseils pour la planche Partie 3

Par Victoria Torrie-Capan le 9 janvier 2015

Comment faire une planche Pilates

Conseils pour la planche Partie 2

Par Victoria Torrie-Capan le 2 janvier 2015

Pilates Conseils pour l'enseignement avec Clare Dunphy Hemani

5 choses dont il faut se préoccuper lorsqu'on enseigne

Par Clare Dunphy Hemani le 26 décembre 2014

Combien de fois faut-il donner des corrections à Pilates avec Sandy Shimoda

Clubhouse des enseignants 7-Choisir une correction à la fois

Par Sandy Shimoda le 19 décembre 2014

Pilates Entraînement au mur avec Brett Howard

Grand contre le mur

Par Brett Howard le 12 décembre 2014

Techniques de respiration enseignées par Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiration Partie 2

Par Blossom Leilani Crawford le 11 décembre 2014

Gros plan sur la série des murs

Par Sandy Shimoda le 10 décembre 2014